一、什么是中暑？

　　中暑是指高温和（或）高湿无风的环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多，而引起的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

　　二、中暑有哪些类型？

　　中暑按照症状轻重程度一般分为三类先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中，重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。

　　三、中暑有哪些症状？

　　（一）先兆中暑：表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等，体温正常或略有升高，一般不超过38℃。

　　（二）轻症中暑：除先兆中暑症状外，还伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等，体温多超过38℃。

　　（三）重症中暑：大多是在高温环境中突然昏迷，常见症状为意识障碍、肌肉抽搐、惊厥等，体温超过40℃。

　　四、什么是热射病？

　　热射病是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型。一旦发生，死亡率极高。

　　在高温环境中，出现头晕乏力、心慌胸闷、精神恍惚、口渴汗多、恶心呕吐是热射病的前兆。

　　五、如何预防热射病？

　　（一）避免长时间在高温高湿环境中工作。

　　（二）保证充分的休息，减少午后的工作量，尤其是室外工作。

　　（三）及时补充水分，避免脱水。

　　（四）重点关注高危人群，出现发热、腹泻等急性疾病要及时就医，避免延误病情。

　　六、热射病的急救措施？

　　首先，立即脱离高温环境，尽快将患者移动到阴凉通风处或空调房间，解开衣服散热，并评估患者神志是否清楚。

　　其次，用湿毛巾、冰水、冰袋进行全身降温。如有冰袋，可敷在患者颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，以迅速降低患者体温。若患者出现抽搐，应避免其发生舌咬伤，确保其呼吸道通畅。

　　再次，可口服淡盐水、金银花等清热解暑饮品。

　　最后，在实施紧急救治措施的同时，周围其他人应立即拨打急救电话，及时将患者转至医院做进一步评估和治疗。