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春季呼吸道传染病,如何预防?

来源:罗湖区卫生健康局 发布时间:2024-03-15

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  一、春季常见呼吸道传染病有哪些?

  春季常见的呼吸道传染病包括感冒、流感,但流感≠感冒!流感的全称是流行性感冒,但流行性感冒跟普通感冒根本不是“一家人”。目前已知的流感病毒有甲、乙、丙、丁四种类型,春季常见的是甲型和乙型流感病毒。

  二、如何进行区分?


甲流

乙流

感冒

致病原体

甲型流感病毒

乙型流感病毒

鼻病毒、腺病毒呼吸道合胞

传染性

传染性较强,容易大规模爆发,引起季节性大流行

小规模流行

较弱

发热程度

高热,体温可以达到39℃-40℃

儿童的发热程度通常高于成人,体温可达39℃-40℃甚至更高

不发热或出现低热、中热

发热天数

3-5

突发高热,大部分患者发热时间3-5天,亦可延长到5-8

1-2

潜伏期

1-3天,前3天的传染性强

1-4

1-3

呼吸道症状

咳嗽,咽痛流涕或鼻塞

鼻塞,早期咽部充血疼痛,软腭上有滤泡

咽痛、鼻塞、流涕等症状

并发症

病毒性心肌炎,病毒性脑炎和病毒性肺炎等(甲乙流类似)

少见

  三、如何预防?

  (一)增强自身免疫力是预防传染病的最基本方法。保持良好的作息时间,保证充足的睡眠,进行适量的运动,保持愉快的心情,都有助于提高免疫力。此外,合理膳食,多吃蔬菜水果,补充足够的维生素和矿物质,也非常重要。

  (二)养成良好的卫生习惯是预防传染病的关键。勤洗手、戴口罩、不随地吐痰、不乱扔垃圾等都是基本的卫生习惯。此外,还要注意个人物品的清洁,如定期清洗手机、钥匙等随身物品,避免病菌滋生。

  (三)注重环境卫生对预防传染病至关重要。要定期打扫居住环境,保持室内空气流通,避免潮湿阴暗的环境滋生病菌。公共场所如学校、医院、商场等也要定期进行消毒,减少病毒传播的风险。

  (四)接种疫苗接种疫苗是预防传染病的有效手段。根据国家卫生部门的推荐,按照规定的时间和程序接种相应的疫苗,可以有效预防多种传染病。

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