每年5月25日是“世界预防中风日”。中风又称“脑卒中”，是指脑部动脉或颈部动脉发生病变，从而引起颅内血液循环障碍，脑组织受损的一组疾病。这也是中国致死率和致残率第一的疾病，每16秒就有一个中国人死于中风。

中风的先兆

　　头晕头痛：突发性眩晕，似天旋地转，可伴有吹风样耳鸣，听力暂时丧失，并有恶心、呕吐、眼球震颤等症状。头痛突然加重，或由间断性变为持续性剧烈头痛，部位多集中在太阳穴处，持续数秒钟或数分钟。发作前常有一阵胸闷、心慌。有的则表现为整个头部疼痛或额枕部明显疼痛，咳嗽、活动、用力时加重，甚至在头痛剧烈时，伴喷射样呕吐、视力模糊、神志恍惚等。

　　肢体麻木：突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻，或一侧上下肢发麻。

　　视觉障碍：突然出现一时性视物不清、眼前物体呈双重影子，或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明，常常又瞬间恢复正常。

　　吐字不清：暂时出现吐字不清或讲话不灵，或声音嘶哑，伴有吞咽困难。

　　跌跤或晕倒：突然出现原因不明的跌跤或晕倒，无意识障碍，神志清楚，可以立即自行站起来。　　

　　出现上述症状时，要立即就医，千万不能大意，以免贻误病情，带来严重后果。

中风的原因

　　很多人觉得中风是老年人的事，与年轻人无关，其实这是错误的。

　　有调查显示，中风越来越年轻化，青壮年中风发病率逐渐增高，10%-15%患者年龄在45岁及以下。青壮年脑梗患者多是有着不良生活习惯的人，如抽烟、喝酒、体胖、熬夜……这些人都是家庭的顶梁柱，一旦患上脑梗，对整个家庭的打击是致命的。 

　　因而，建议大家一定要养成良好的生活习惯，如戒烟、限酒(最好滴酒不沾)、避免熬夜、管理体重、定期进行健康体检以及适量运动。

　　大部分卒中是由血管阻塞导致。久坐不动、喝酒抽烟以及熬夜等都会加剧血液黏稠，从而导致不通，诱发脑梗。包括气温因素也是如此，冬季是脑梗高发期,就是因为气温低，血液流通不畅，容易造成堵塞。

　　值得注意的是，很多青壮年偶尔会有吓一跳的感觉，比如看恐怖片、坐过山车等，大家没将此当回事，其实这都属于心律不齐、心悸等症状。由于心脑血管是连通的，若不注意就会导致脑血管疾病，最终发作为脑卒中。