流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的最常见的急性呼吸道感染。
主要症状:
流感的典型症状是急性起病,体温一般会高于38℃,全身酸痛、乏力,有轻度的呼吸道症状。流感主要是通过空气中的飞沫或者是人与人之间的接触或者是接触过被污染的物品而传播。
预防措施:
1. 接种流感疫苗是预防控制流感的重要措施之一。及时的接种疫苗,可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状,免疫力可持续一年。
2. 保持良好的个人及环境卫生,勤洗手。
3. 戴口罩、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。
4. 每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
5. 要均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。