活动预告

开始时间：2026-10-18 15:00

结束时间：2026-10-18 16:00

活动地点：罗湖区图书馆六楼文化沙龙区

主办单位：罗湖区文化广电旅游体育局

活动详情

　　变老，不只是白发和皱纹，更是一场心理适应。你是否发现，家中长辈有时莫名孤独、焦虑，或情绪低落？夜里翻来覆去睡不好，白天又没精神？其实，这些困扰并不少见。

　　本期“阅见心视界”将带大家走进老年人的身心世界，了解老年阶段常见心理特点与心理问题，学会识别孤独、焦虑、情绪低落等信号，分清正常健忘与认知异常。同时，现场还将分享简单实用的情绪调节方法、身心养护技巧，引导老年朋友学会关照内心，保持积极心态，安享舒心自在的晚年生活。

　　活动面向广大老年读者开放，也欢迎家中有长者的市民朋友共同参与，我们一起读懂长辈内心需求，用理解与温情守护长者心理健康！

　　报名方式：请扫码下方二维码参与报名。公益活动，免费参与，名额有限，额满即止。

请使用读者证报名