活动预告

开始时间：2024-03-11 15:00

结束时间：2024-03-11 17:00

活动地点：东昌小学

主办单位：罗湖区卫生健康局

活动详情

　　进入二十一世纪，人民群众的健康意识不断提高，“拥有健康才能有一切”新理念深入人心，有关睡眠问题也引起了国际社会关注。人的一生中有三分之一时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

　　2024年3月11日，在第24个世界睡眠日来临之际，深圳市罗湖区人民医院受邀到东昌小学礼堂讲课，围绕“良好睡眠，健康之源”主题，给全校150余名教职员工带来一场生动的睡眠科普讲座。东昌小学许春生校长、刘镜波副校长十分重视，亲自组织和参加健康科普活动。

　　罗湖医院预防医学科闻立芳主任组织活动，由麻醉科翟宇佳主任担任主讲，她系统地讲解了睡眠的重要性，详细阐述了睡眠障碍及危害，带大家认识了自主神经、星状神经节、交感神经系统等影响人类睡眠的机体机构及其相互作用，提供了绿色治疗方案用于改善并治疗失眠。

　　本次活动真正践行了医教结合，不仅增强了“每个人都是自己健康的第一责任人”新理念，而且有效拓宽了教职员工的健康睡眠知识，引导全体师生做好自我睡眠管理。