为筑牢老年群体居家与出行安全防线，减少意外跌倒事故发生，2026年10月9日下午，在笋岗街道田贝社区党委指导下，田贝社区党群服务中心、新时代文明实践站联合深圳怡康医院开展“安行守护，银发无忧”防跌倒安全课堂。本次活动共吸引20名社区居民踊跃参与，将实用防摔知识送到长者身边。

　　活动现场，郭医生结合老年跌倒真实案例，围绕跌倒诱因、跌倒危害、现场急救、居家预防、肌力锻炼五大方面开展科普讲解。重点纠正“老人跌倒要立刻扶起”的常见认知误区，细致讲解意识清醒、意识丧失、疑似骨折、心脑血管急症等不同场景下的现场处置要点，演示长者跌倒后自我起身的分步实操方法，普及外伤止血、冷敷固定等急救常识。在实操训练环节，郭医生示范10套分级腿部力量训练动作，讲解坐位抬腿、臀桥、扶椅站立下蹲等简单易学的居家锻炼方式，引导长者通过强化下肢肌力、改善身体平衡能力，从体能层面降低跌倒风险。同时，围绕合理用药、衣物选择、居家环境改造等方面提出针对性建议，提醒长者优化家中地面、照明、卫浴扶手等设施，消除居家安全隐患。

　　参与讲座的居民纷纷表示，讲座内容贴近生活，纠正了以往不少错误认知，掌握了跌倒自救和居家防护的实用技巧。下一步，田贝社区将持续以党建为引领，充分发挥基层党组织统筹协调作用，深化“党建+健康”社医合作模式，推动医疗资源与社区服务下沉长者群体；持续聚焦长者居家安全、慢病保健等现实需求，促进党建服务与民生保障同频共振，让辖区银发居民安享无忧晚年，着力打造更有温度的老年友好社区。