金秋送爽，丹桂飘香，国庆佳节悄然将至。为切实关爱辖区长者身心健康，普及节日科学养生知识，帮助老年人养成良好生活饮食习惯，9月29日下午，罗湖区湖贝社区组织辖区长者开展健康科普课堂活动，共有50多名辖区长者积极参与。

　　本次活动特邀专业医护讲师现场授课，聚焦秋冬养生与节假日健康膳食开展科普宣讲。课堂上，讲师结合老年人体质特点，用通俗接地气的语言，重点讲解节日合理膳食、荤素搭配、秋冬肠胃养护、科学作息等实用知识，细致分析重油重盐、暴饮暴食等不良饮食习惯的危害。针对长者常见的消化不良、换季身体敏感等问题，现场传授简单易操作的居家调理方法，引导大家树立科学健康的养生理念，平稳舒心度过国庆假期。活动现场氛围温馨热烈，通过健康问答、互动答疑的形式，充分调动长者参与热情，大家积极提问、认真聆听，收获满满养生干货。

　　为厚植爱国情怀、烘托喜庆节日氛围，活动现场全体长者手持小红旗，共同深情合唱《我和我的祖国》。熟悉悠扬的旋律回荡现场，大家以饱满的精神、真挚的歌声抒发对祖国的美好祝福。同时，大家纷纷在祝福板上提笔写下了国庆美好祝愿，字字温暖真挚。活动最后，全体人员手持小国旗集体合影，定格下银龄康健、喜迎华诞的温馨瞬间，充分展现了辖区长者积极向上、喜乐安康的良好精神风貌。

　　此次活动将健康科普与国庆主题相结合，既提升了长者自我健康管理能力，也丰富了老年群体精神文化生活，让长者真切感受到社区的温暖关怀。下一步，湖贝社区将持续聚焦“一老”服务，常态化开展便民惠民活动，营造尊老敬老、家国安康的和谐社区氛围。