5月29日下午，翠宁社区党群服务中心联合静安社康，在社区党群活动室举办了“三伏天里巧养生・中医把脉护安康”长者健康专题讲座，为辖区老年群体送上专业中医养生科普与便民健康服务。

　　本次讲座特邀静安社康资深中医师卫宏主讲。讲座中，医师结合三伏天暑、湿、热的气候特征，以通俗易懂的语言讲解了夏季中医养生知识。围绕饮食调养、起居作息、适度运动、情志调节四大维度，针对老年人高发的高血压、糖尿病、关节疼痛等慢性疾病，逐一讲解日常养护要点，给出科学实用的夏季保健指导。同时，医师重点科普冬病夏治养生理念，介绍三伏贴、艾灸等传统中医疗法的作用，指导长者借助时令调理驱散体内寒湿、增强自身免疫力。

　　科普讲座结束后，静安社康医师刘钰玲现场为长者提供免费中医把脉、体质辨识及一对一健康咨询服务。医师细致为长者查看舌苔、问询身体状况、了解既往病史，并依据个人体质定制夏季养生健康建议。活动现场还设置艾灸、穴位贴敷体验区，让居民近距离感受传统中医药的独特魅力与养生实效。

　　“这场讲座干货满满、特别实用，不仅学到了三伏天养生知识，还免费做了中医把脉咨询，特别暖心！”辖区七旬居民李奶奶连连点赞。

　　翠宁社区相关负责人表示，此次活动将中医科普与便民义诊相结合，切实提升了社区长者健康养生意识和自我保健能力，进一步增强老年群体的获得感与幸福感。下一步，翠宁社区党群服务中心将持续整合医疗资源，常态化开展多样化、专业化为老健康服务，用心用情守护辖区长者身心健康。