为进一步提升社区老年居民对心梗的科学认知能力，普及心脑血管疾病预防知识，4月27-28日，罗湖区清水河街道草埔西社区党群服务中心开展“心守护・享安康”心梗预防保健学习小组活动，共计40人次的老年居民踊跃参与。

　　活动围绕认识心梗、识别症状、急救学习、日常预防、慢病管理五节内容展开。社工结合PPT图文讲解，用通俗易懂的语言，向组员详细介绍心梗的发病原因、高危因素与心梗作为“沉默杀手”的特点，重点讲解胸痛、胸闷、放射痛等典型信号，以及牙痛、上腹痛、呼吸困难等易被忽视的不典型症状，提醒大家对心梗的症状要做到早识别、早预防、早就医。在急救学习方面，社工向组员普及如何正确拨打120急救电话，讲解“硝酸甘油、阿司匹林、速效救心丸”三种心梗急救用药的使用方法和注意事项，并现场示范心肺复苏，让组员掌握关键时刻能救命的实用技能。在日常预防与健康管理部分，社工倡导组员保持低盐、低脂、低糖的健康饮食习惯，推荐太极拳、八段锦等温和运动，指导保持合理作息、戒烟限酒、保持良好心态，同时强调高血压、高血脂、糖尿病等慢病规范管理的重要性，提醒老年朋友定期监测指标、遵医嘱服药、按时体检，筑牢健康“防护墙”。

　　此次学习小组活动，有效提升了社区老年群体的心梗防范意识与自救互救能力。参与居民纷纷表示，课程内容贴近生活、干货满满，学会了科学护心方法，也更懂得如何守护自己和家人的健康。