为了提升社区居民的健康意识，普及中医养生知识，11月4日，罗湖区清水河街道银湖社区党群服务中心联合深圳市北斗社会工作服务中心、银湖蓝山健康服务中心在社区新时代大讲堂开展了“秋季话中医 养生正当时”讲座，30余名居民参与活动。

　　讲座中，蓝山社康全科主任医师陈松涛从秋季气候特点出发，为居民讲解了气候变化中人体生理变化以及中医养生的基本原则。秋季是养生的好时节，通过合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯，可以有效地增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。过程中，陈医生还结合具体的案例，生动地阐述了中医养生的实际效果，并邀请居民们亲身体验一些简单的中医养生方法，如按摩穴位、拍打经络等，居民们热情参与。活动最后，居民们纷纷就自己的健康状况和养生问题向医生提问，医生耐心细致地为大家进行一一解答，并根据具体情况给出了有针对性的养生建议。

　　未来，银湖社区将继续开展形式多样的健康教育活动，不断提高居民的健康素养和生活质量。