青少年时期是情绪相对不稳定的一个阶段，在学习和生活上遇到不顺心的事情容易产生负面情绪，长时间沉溺于负面情绪不利于青少年健康成长。为更好地帮助青少年正确认识情绪，妥善处理自己的情绪，8月21日至8月25日，东门街道立新社区党群服务中心开展了“我是情绪小管家”——青少年情绪管理小组活动。活动吸引了十多名儿童参加。

　　本次小组活动共有5节，以游戏互动、绘制情绪脸谱、制作心情卡、情景演练、观影等形式，用寓教于乐的方式引导组员识别、管理情绪，通过小组讨论、合作、游戏体验吸引组员积极参与、融入小组中。小组活动中社工引导青少年认识情绪是什么，分组讨论有哪些积极情绪和消极情绪，组员们积极发言。随后社工给组员们分发了积极情绪卡片和消极情绪卡片，邀请他们上台分类贴在墙上，增强了组员对情绪的认识。通过不同的案例和ABC理论讲解，组员们认识到许多情绪的产生不是事件直接导致的，而是自己错误的认知，导致了情绪的产生。经过小组的学习与分享，大家可以做到正确对待事件并找到情绪产生的来源。最后，社工带领组员们一起归纳总结合理表达情绪的方法，希望他们在生活中能够及时有效地运用这些方法，如转移注意力、自我安慰、冷静三思、改变思维、调整心态等。

　　此次情绪管理小组活动的开展，增强了青少年心理健康意识，对青少年正确调整心态、未成年人的思想道德建设起到了积极作用。