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银湖社区开展“阳光瑜伽,健康生活”瑜伽公益课

信息发布时间:2018-05-31 字体大小:

  为了丰富社区妇女文化生活,提升自我形象,增强自信心,树立积极向上的健康生活理念,5月29日晚,在银湖社区党委领导下,银湖社区党群服务中心、深圳市东西方社工服务社联合拉伽瑜伽会馆在银湖馆内开展瑜伽公益课。

  课堂上,专业瑜伽老师为现场到来的银湖社区女性居民们授课,学员们学习基本的瑜伽动作,并在老师的指导下通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体。在老师细致的教学和指导下,学员们在轻松的氛围中体验瑜伽的独特魅力,在运动中修养身心。

  社区瑜伽公益课的开展,为爱好瑜伽活动的社区女性居民搭建了沟通交流的平台,为劳心于家庭、事业的女性提供放松身心、运动锻炼的机会。同时使居民群众陶冶情操、充满自信,也为社区营造了良好的学习氛围。(银湖社区党群服务中心 叶涛涛/文、图)